无痛人流术作为妇科常见手术，其安全性不仅取决于规范化的操作流程，术后感染预防更是保障患者生殖健康的关键环节。术后感染一旦发生，可能引发盆腔炎、宫腔粘连甚至继发性不孕，因此系统化的防护策略至关重要。以下从四大维度详细阐述科学预防措施：
创面清洁管理
术后子宫颈口处于开放状态，子宫内膜创面需时间修复。需每日用温开水清洗外阴1-2次，避免使用刺激性洗液。出血期间勤换棉质内裤及卫生用品，确保会阴干燥。术后30天内严格禁止盆浴、游泳及阴道冲洗，防止污水逆行感染。临床数据显示，规范清洁可使感染风险降低40%以上。
性生活与活动禁忌
术后1个月内严禁性行为。早期性交易将病原体直接带入宫腔，引发急性子宫内膜炎。同时避免提重物（＞5kg）及高强度运动（如跑步、瑜伽），减少盆腔充血。建议术后卧床休息3天，2周内以轻体力活动为主。
异常症状监测
阴道出血是重要观察指标：正常情况出血量应少于月经量，持续时间≤10天。若出现以下情况需即刻就医：
规范用药方案
精准复查机制
术后需完成两次关键复查：
创面修复营养素
体质适配饮食禁忌
| 体质类型 | 推荐食材 | 慎选食材 |
|---|---|---|
| 阴虚火旺 | 银耳、鸭肉 | 羊肉、荔枝、辛辣调料 |
| 脾胃虚寒 | 山药、小米粥 | 绿豆、冷饮、生冷海鲜 |
