众所周知，在正常情况下阴道有自净能力，当受到细菌入侵时就会引起阴道炎，病情反复发作影响了正常的生活和工作。
阴道中微生态处于平衡状态，能够形成一种屏障，防止细菌和病毒入侵阴道。若想减少阴道炎的反复发作就应该维持菌群平衡。
怎么维持阴道菌群平衡呢？
1.不能对阴道过度冲洗
阴道分泌物多、使用阴道填塞药物治疗疾病前需要对阴道部位冲洗来保证药效。如非特殊情况下尽量不要擅自使用洗液或者肥皂对阴道冲洗。
频繁不节制的冲洗阴道会打破阴道菌群平衡，所以要选择正确的冲洗方式，每天晚上睡觉前使用清水对外阴擦洗即可，同时要保持其干燥和清洁状态。
不能坐浴也不能灌洗，清洗的重要部位是肛门周围大小阴唇以及外阴处，清洗完成之后及时使用毛巾擦拭干净。
2.戒除不良的生活习惯
性生活会影响到阴道菌群平衡，一般频繁性生活的人群容易发生阴道炎。在性生活前后必须要彻底的清洗外生殖器，如果发生感染的话应该共同去医院治疗。
没有备孕计划的话应该选择正确的避孕方式，用药期间禁止性生活。贴身的内衣内裤要用手单独清洗，不能频繁的使用护垫，选择宽松透气纯棉的内裤，要为会阴部提供稳定并且干净的环境。
3.接受正规治疗
当患上妇科炎症时要及时去医院治疗，不能因为尴尬而拒绝就医。现在市面上阴道洗液或者药物参差不齐，乱用的话会导致病情反复发作，所以要选择正规的医院做全面的妇科检查并且要对症用药。
一旦确诊了阴道炎要选择正规的医院做检查和治疗，不能盲目就医，乱使用清洗液。
4.谨遵医嘱
患者在治疗期间严格按照医生的嘱咐，不能乱停药或者换药。
部分患者在使用药物初期发现病情已经得到缓解会擅自停药，再加上不良的习惯没有及时解除，不能彻底的祛除病根，从而让炎症反复发作，甚至会引起慢性阴道炎。
也有部分人群会擅自延长使用药物的时间，这样会适得其反。
温馨提示
当阴道菌群被打破时就会引起一系列的改变比如阴道炎或者宫颈炎等，所以要想各种办法来维持阴道里面的菌群平衡，来防止疾病反复发作。要注意饮食上的清淡，避免吃辛辣刺激性食物，每天使用清水对外阴处进行擦洗，保持其干燥与清洁，不能选择坐浴或者泡洗，清洗完之后要保持干燥。适当的锻炼身体来增强体质，减少久坐的时间，避免长时间使用护垫或者卫生巾，注意个人卫生。
